ennar wellness studio麻布十番
ennarのジャイロトニックレッスン
ennar wellness studio

Move beautifully.Live beautifully.

美しい動きから、可能性をひらく。

ennar wellness studio
エナー ウェルネス スタジオ 麻布十番

身体を整え、心にゆとりを。
しなやかに、自分らしく、もっと豊かに。

GYROTONIC (ジャイロトニック) と PILATES (ピラティス) を中心に
お一人おひとりのお身体にマンツーマンで寄り添う、
麻布十番の女性専用プライベートウェルネススタジオ。

ennarのジャイロトニックレッスン
ennar wellness studio
ennarのピラティスレッスン

お知らせ

News

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メソッド

Our method

身体を立体的に動かし、しなやかで自由な動きを引き出すGYROTONICと、身体の軸を整え安定した動きをつくるPILATES。

この二つのメソッドを柱とし、GYROKINESIS、MASTER STRETCH®も取り入れながら、お一人おひとりのお身体に合わせたアプローチを丁寧に行います。

自分の身体を知ることで
動きはもっと自由に、もっと美しくなる。

ennarのジャイロトニックレッスン
ennarのピラティスメソッド

ennar wellness studio azabu-juban

ennar wellness studio azabu-juban

レッスンメニュー・料金

Menu / Price

ennarのレッスンは、すべて個室でのマンツーマンです。
グループレッスンは行っておりません。
プライベートな空間で、お身体とじっくり向き合いながら、日常の動きをより心地よく整えていきます。

1レッスン = 1メソッド。
お身体の状態や目的に合わせて、GYROTONIC または PILATES をお選びいただけます。
習慣化を後押しする、両メソッド共通のお得な回数券もご用意しております。

ennarのピラティスレッスン

体験レッスンのご案内

Trial lesson

ennarのジャイロトニック
GYROTONIC®
ennarのピラティスレッスン
PILATES

まずは一度、ご自身のお身体と向き合う時間を。

運動がお久しぶりの方も、お身体の硬さや動きにくさを感じている方も、どうぞご安心ください。
その日のお身体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、お一人おひとりに合わせたパーソナルレッスンをご提案いたします。
麻布十番の静かなプライベート空間で、ご自身のお身体と心に意識を向けるお時間をお過ごしください。

ご友人やご家族、カップルで、同じお時間にレッスンを受けていただける ペアレッスン も承っております。
おひとりでのご来店にご不安がある方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。

男性はご紹介のみのご利用となります

インストラクター

Instructors

ena

ena

代表 / ジャイロトニック 認定トレーナー

自身の身体づくりを通して得た知見や技術、一つひとつの引き出しを惜しみなくレッスンにてご提供いたします。
「ここに来ると、なんだかほっとする。」
そんなふうに感じていただける時間をつくることも大切にしながら、小さな変化を一緒に感じ、一緒に喜んでいけたらと思っています。

kei

kei

ピラティストレーナー

ピラティスが初めての方にも、身体の状態を見ながら、無理なく安心して始めていただけるレッスンを大切にしています。姿勢を整えたい方や、肩まわりの動かしにくさ、身体の硬さが気になる方はもちろん、ヒップラインなど身体のラインを整えたい方にも、丁寧に寄り添います。無理なく、心地よく、一緒に身体と向き合っていきましょう。

kona

kona

ピラティストレーナー

私のレッスンでは、「頑張りにくる場所」ではなく、「自分の身体と向き合って大切にする場所」にしてほしいという想いで、日々お客様お一人お一人と向き合っています。ピラティスにはたくさんのエクササイズがあるので、その方のお悩みや理想の身体に合わせて伴走します。一緒に身体と心をニュートラルに整えていきましょう♪

Mao Hamada

Mao Hamada

ジャイロトニック・ジャイロキネシス 認定プレトレーナー

2004年、文化庁在外研修員として単身ニューヨークへ渡米。以降は、ニューヨーク、ロサンゼルス、東京を中心に活動し、ダンスアーティストへの指導を得意としています。現在はニューヨークのBody Evolutions NYCにてトレーナーとして活動する傍ら、指導者を目指すトレーナーの育成にも力を注いでいます。

よくあるご質問

FAQ

運動が苦手で、身体も硬いのですが大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。
お一人おひとりのお身体の状態やこれまでの運動経験を伺いながら、無理なく心地よく動ける方法を一緒に探していきます。どうぞご安心してお越しくださいませ。
実際に8割ほどのお客様は運動苦手でいらっしゃいます。

ジャイロトニック®とピラティス、どちらを選べばよいですか?

初回体験は、メソッドページ や インストラクターページ をご覧いただきぜひフィーリングでお選びください。どちらもお身体にご負担なく動けるメソッドですので安心してお越しくださいませ。
初回のカウンセリングでお身体の状態とご希望を伺い、その方に合った方針をご提案いたします。

目安として、身体を大きく動かしてしなやかさや動きの広がりを求める方にはGYROTONIC®、姿勢や身体の軸を整えて安定した動きを身につけたい方にはPILATESが向いています。
回数券は両メソッド共通のため、ご予約の都度ご気分に合わせてお選びいただけます。

男性も利用できますか?

当スタジオは女性専用のプライベートスタジオでございます。
ご紹介の場合のみ、男性のお客様のご予約も承っております。また、ペアレッスンも可能なため、ご夫婦様やカップル様など、事前にお問い合わせいただき日程を調整させていただきます。
お気軽にお知らせください。

体験レッスンの料金を教えてください。

60分 11,000円(税込)、90分 16,000円(税込)です。
初回はカウンセリングがございます。実際に動いていただけるお時間の目安は 60分で40〜50分、90分で70〜80分 です。
体験レッスンに入会金はかかりません。

服装や持ち物は?

靴下(必須)、動きやすい服装、必要に応じてタオル等をご用意ください。
スタジオ内の衛生面の観点から、靴下をお忘れの際は、ご購入いただきますことをご了承くださいませ。

予約方法は?

24時間対応の WEB予約 がおすすめです。
また、公式LINE や お問い合わせフォーム からも承っております。
レッスン中はご返信にお時間を頂戴してしまうことをご理解いただけますと幸いです。

支払い方法は?

クレジットカード、PayPay、現金をご利用いただけます。

キャンセル料はかかりますか?

前日AM12:00までのご変更・キャンセルは無料です。
それ以降はご予約料金の100%を頂戴します。
当日、15分経ってもご連絡がない場合は、無断キャンセルとして同様の扱いとなりますのでご注意くださいませ。
個人スタジオの為、一日にご案内できる枠が限られてしまいます。皆さまが気持ちよくご利用いただくためにも、お早目のご連絡をお願いできますと幸いです。

スタジオの場所は?

東京都港区麻布十番2丁目です。
詳細な住所は、ご予約の確定後にご案内いたします。

グループレッスンはありますか?

行っておりません。ennarのレッスンはすべて個室でのマンツーマンです。
ジャイロトニックルーム・ピラティスルームの2室があり、それぞれ1室1マシンの完全個室でパーソナルレッスンをお受けいただけます。
2部屋を繋げての、ペアレッスンはお受けできます。詳細はお問い合わせくださいませ。